Περιεχόμενα Άρθρου
Δεν είναι κρυφό μυστικό υγείας ότι ο ύπνος είναι πραγματικά καλός για εμάς. Το βοηθά το ανοσοποιητικό μας σύστημα και υποστηρίζει σχεδόν κάθε σύστημα οργάνων στο σώμα. Γνωρίζουμε επίσης εδώ και σχεδόν δύο δεκαετίες ότι τα αργά, σύγχρονα ηλεκτρικά κύματα στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου υποστηρίζουν το σχηματισμό μνήμης. Ωστόσο, δεν γνωρίζαμε ακριβώς πώς το κάνει αυτό ο εγκέφαλος μέχρι τώρα. Αυτά τα αργά κύματα κάνουν τον νεοφλοιό –όπου αποθηκεύεται η μακροπρόθεσμη μνήμη στον εγκέφαλο– ιδιαίτερα δεκτικό σε νέες πληροφορίες. Τα ευρήματα αναφέρονται αναλυτικά στο α μελέτη που δημοσιεύτηκε στις 12 Δεκεμβρίου στο περιοδικό Επικοινωνίες για τη φύση.
Πώς σχηματίζονται μόνιμες αναμνήσεις
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μας ο εγκέφαλος αναπαράγει τα γεγονότα της ημέρας όταν κοιμόμαστε. Ο εγκέφαλος μετακινεί πληροφορίες από τον ιππόκαμπο – όπου οι βραχυπρόθεσμες μνήμες αποθηκεύονται στον νεοφλοιό. Στο νεοφλοιό γίνονται μακροχρόνιες αναμνήσεις. Αργά κύματα είναι το κλειδί σε αυτή τη διαδικασία. Αυτά τα κύματα είναι σταθερές και ταυτόχρονες ταλαντώσεις ηλεκτρικής τάσης στον φλοιό που συμβαίνουν κατά τον βαθύ ύπνο. Τα αργά κύματα μπορούν να μετρηθούν χρησιμοποιώντας μια δοκιμή που ονομάζεται an ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ). Τα κύματα ξεκινούν επίσης όταν η ηλεκτρική τάση σε πολλούς νευρώνες αυξάνεται και πέφτει ταυτόχρονα μία φορά το δευτερόλεπτο.
«Γνωρίζουμε εδώ και πολλά χρόνια ότι αυτές οι διακυμάνσεις της τάσης συμβάλλουν στο σχηματισμό της μνήμης», δήλωσε ο Jörg Geiger, συν-συγγραφέας της μελέτης και διευθυντής του Ινστιτούτου Νευροφυσιολογίας στο Charité Universitätsmedizin Berlin στη Γερμανία. είπε σε δήλωση. «Όταν ο ύπνος αργών κυμάτων αυξάνεται τεχνητά από έξω, η μνήμη βελτιώνεται. Αλλά αυτό που δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα ήταν τι ακριβώς συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλο όταν συμβαίνει αυτό, επειδή είναι εξαιρετικά δύσκολο να μελετήσουμε τις ροές πληροφοριών μέσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο».
[ Related: How to fix your sleep schedule without pulling an all-nighter. ]
Μελέτη ανέπαφου εγκεφαλικού ιστού
Στο νέα μελέτηη ομάδα χρησιμοποίησε εξαιρετικά σπάνιο άθικτο ανθρώπινο εγκεφαλικό ιστό. Σπούδασαν άθικτα δείγματα νεοφλοιώδους ιστού που ελήφθησαν από 45 ασθενείς ο οποίος είχε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία είτε όγκου εγκεφάλου είτε επιληψίας στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Hamburg-Eppendorf στο Αμβούργο της Γερμανίας. Προσομοίωσαν τις διακυμάνσεις της τάσης που είναι χαρακτηριστικές των αργών εγκεφαλικών κυμάτων κατά τον βαθύ ύπνο στον ιστό. Στη συνέχεια, μέτρησαν την απόκριση των νευρικών κυττάρων χρησιμοποιώντας γυάλινες μικροπιπέτες τοποθετημένες μέχρι το νανόμετρο. Για να κρυφακούσουν τις επικοινωνίες μεταξύ πολλαπλών νευρικών κυττάρων που συνδέονται μέσω του ιστού, χρησιμοποίησαν έως και δέκα «αισθητήρες πιπέτας» ταυτόχρονα. Αυτός είναι ένας ιδιαίτερα μεγάλος αριθμός για αυτήν τη μέθοδο ακρόασης νεύρων που ονομάζεται τεχνική multipatch.
Η ομάδα διαπίστωσε ότι το Οι συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων στο νεοφλοιό ενισχύονται πολύ σε ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο κατά τις διακυμάνσεις της τάσης.
«Οι συνάψεις λειτουργούν πιο αποτελεσματικά αμέσως μετά την άνοδο της τάσης από χαμηλή σε υψηλή», ο συν-συγγραφέας της μελέτης και νευροφυσιολόγος Franz Xaver Mittermaier. είπε σε δήλωση. «Κατά τη διάρκεια αυτού του σύντομου χρονικού παραθύρου, ο φλοιός μπορεί να θεωρηθεί ότι έχει τοποθετηθεί σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας. Εάν ο εγκέφαλος αναπαράγει μια μνήμη ακριβώς αυτή τη στιγμή, μεταφέρεται στη μακροπρόθεσμη μνήμη ιδιαίτερα αποτελεσματικά».
Αυτός ο ύπνος αργών κυμάτων πιθανότατα υποστηρίζει το σχηματισμό μνήμης καθιστώντας τον νεοφλοιό που αποθηκεύει τη μακροπρόθεσμη μνήμη ιδιαίτερα δεκτικό για σύντομες χρονικές εκρήξεις.
Εύρεση του τέλειου συγχρονισμού
Σύμφωνα με την ομάδααυτή η γνώση θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία καλύτερων θεραπευτικών μεθόδων για τη βελτίωση της μνήμης. Αρκετές ερευνητικές ομάδες σε όλο τον κόσμο εργάζονται πάνω σε μεθόδους χρήσης λεπτών ηλεκτρικών ερεθισμάτων – που ονομάζονται διακρανιακή ηλεκτροδιέγερση – ή ακουστικά σήματα ως τρόπο επηρεασμού των αργών κυμάτων κατά τη διάρκεια του ύπνου.
“Αυτή τη στιγμή, ωστόσο, αυτές οι προσεγγίσεις διέγερσης βελτιστοποιούνται μέσω δοκιμής και λάθους, η οποία είναι μια επίπονη και χρονοβόρα διαδικασία”, δήλωσε ο Geiger. «Τα ευρήματά μας σχετικά με τον τέλειο συγχρονισμό θα μπορούσαν να βοηθήσουν σε αυτό. Τώρα, για πρώτη φορά, επιτρέπουν τη στοχευμένη ανάπτυξη μεθόδων διέγερσης για την ενίσχυση του σχηματισμού μνήμης».
Κερδίστε τις διακοπές με τους οδηγούς δώρων της PopSci
VIA: Πηγή Άρθρου
Greek Live Channels Όλα τα Ελληνικά κανάλια:
Βρίσκεστε μακριά από το σπίτι ή δεν έχετε πρόσβαση σε τηλεόραση;
Το IPTV σας επιτρέπει να παρακολουθείτε όλα τα Ελληνικά κανάλια και άλλο περιεχόμενο από οποιαδήποτε συσκευή συνδεδεμένη στο διαδίκτυο.
Αν θες πρόσβαση σε όλα τα Ελληνικά κανάλια
Πατήστε Εδώ
Ακολουθήστε το TechFreak.GR στο Google News για να μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις τεχνολογίας.
