Περιεχόμενα Άρθρου
Βιοαισθητήρας γλυκόζης Stelo της Dexcom προωθείται ως συνεχής παρακολούθηση που βοηθά στην παρακολούθηση της γλυκόζης στο σώμα. Αυτό που το διαχωρίζει από άλλα συστήματα συνεχούς παρακολούθησης γλυκόζης (CGM) – ειδικές οθόνες που είναι προσαρτημένες στον χρήστη για μεγάλο χρονικό διάστημα – είναι ότι είναι εντελώς πάνω από τον πάγκο, μια πολύ πιο προσιτή επιλογή.
Η Dexcom είναι μια εταιρεία πολύ γνωστή στους διαβητικούς για το CGM της. Είναι κατασκευασμένα ειδικά για διαβητικούς τύπου 1 ή για όσους δεν παράγουν ινσουλίνη για να απορροφήσουν τη γλυκόζη στο αίμα. Αυτές οι οθόνες ειδοποιούν αμέσως τον χρήστη για ξαφνικές αιχμές ή πτώσεις, ώστε ο εν λόγω χρήστης να μπορεί να τις αντιμετωπίσει με μια δόση ινσουλίνης ή ζάχαρης, αντίστοιχα.
Ωστόσο, υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός προδιαβητικών ατόμων (με κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη) ή έχουν διαβήτη τύπου 2 (αυτοί που είτε έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη ή δεν παράγουν αρκετή ινσουλίνη) και είτε λαμβάνουν άλλα φάρμακα εκτός από την ινσουλίνη είτε καθόλου . Σε αυτούς απευθύνεται αυτό το προϊόν, καθώς οι κανονικοί βιοαισθητήρες μπορεί να κοστίζουν έως και χιλιάδες ετησίως εάν δεν είναι ασφαλισμένοι, κάτι που είναι δύσκολο να καταπιεί κανείς για όσους στις ΗΠΑ μπορεί να δυσκολεύονται με την ιατρική ασφάλιση.
Το Stelo κοστίζει μόνο 99 $ (περίπου £80 / AU$150) για προμήθεια ενός μήνα — δύο βιοαισθητήρες που διαρκούν περίπου 15 ημέρες ο καθένας. Εάν λάβετε μηνιαία συνδρομή, θα εξοικονομήσετε 10% και μια τρίμηνη συνδρομή θα έχει έκπτωση 15%. Επίσης, δεν χρειάζεστε συνταγή για αυτό, καθώς προορίζεται για εκείνους που δεν θα εγκρίνονταν για μία, ανεξάρτητα από αυτό. Αλλά πόσο καλά λειτουργεί πραγματικά το Stelo μόλις το δοκιμάσω;
@techradar
♬ πρωτότυπος ήχος – TechRadar
Μια προειδοποίηση για όσους κάνουν χρήση ινσουλίνης
Υπάρχει μια προειδοποίηση, ωστόσο, μια προειδοποίηση που εμφανίζεται σε όλο τον ιστότοπο. Αυτό δεν είναι ένα προϊόν που προορίζεται για όσους λαμβάνουν ινσουλίνη. Έχω ο ίδιος διαβήτη και χρησιμοποιώ ινσουλίνη, πράγμα που σημαίνει ότι άρχισα να ψάχνω για τον λόγο, ο οποίος δεν έγινε αμέσως προφανής. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η περισσότερη ινσουλίνη προορίζεται να εξουδετερώσει τις ξαφνικές αιχμές της γλυκόζης για τα άτομα με Τύπο 1, η οποία μπορεί να γίνει αρκετά σοβαρή.
Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο μόνος τύπος ινσουλίνης που υπάρχει. Παίρνω έναν τύπο ινσουλίνης βραδείας δράσης που χορηγείται μόνο μία φορά την ημέρα (συνήθως τη νύχτα) και διαρκεί για 24 ώρες για να βοηθήσει στην ενίσχυση της συνολικής ποσότητας ινσουλίνης. Κατά τα λεγόμενά μου, σε αντίθεση με έναν διαβητικό Τύπου 1, δεν χρειάζεται να ειδοποιηθώ αμέσως για μια αιχμή, απλά πρέπει να παρακολουθώ τα γενικά επίπεδα γλυκόζης μου όπως το κοινό-στόχο.
Επιβεβαιώνοντας ότι το Stelo δεν θα με βλάψει λόγω της χρήσης ινσουλίνης, αποφάσισα να προχωρήσω και να δοκιμάσω την οθόνη. Δίκαιη προειδοποίηση, εάν είστε νευρικοί ανά πάσα στιγμή σχετικά με τη χρήση αυτής της οθόνης, θα σας συμβούλευα να μιλήσετε με το γιατρό σας και να πάρετε τη γνώμη του επίσης. Τούτου λεχθέντος, πιστεύω ότι εάν παίρνετε ινσουλίνη βραδείας δράσης όπως εγώ, το Stelo θα ήταν ένα απίστευτα χρήσιμο εργαλείο, καθώς οι διαβητικοί σαν εμένα κανονικά δεν θα είχαν πρόσβαση στο CGM.
Εικών 1 του 7
Σχεδιασμός και ευκολία εφαρμογής
Όταν ανοίγετε για πρώτη φορά το κουτί, υπάρχει ένα μικρό εφαρμοστή με τον αισθητήρα μέσα. Ουσιαστικά πιέζετε το άνοιγμα του απλικατέρ σε ένα αψεγάδιαστο μέρος του δέρματος — ιδανικά επίσης λιπαρό, όπως το άνω μέρος του βραχίονα — και πιέζετε προς τα κάτω. Αυτό ξεκλειδώνει το κουμπί εφαρμογής στο απλικατέρ το οποίο πατάτε και ο αισθητήρας ενσωματώνεται στο δέρμα σας μέσω μιας βελόνας. Μην ανησυχείτε, η διαδικασία είναι συγκλονιστικά ανώδυνη, ούτε καν μια πρέζα.
Ο σχεδιασμός της ίδιας της οθόνης είναι ένας μικρός γκρι κύκλος που προσκολλάται στο μέρος του σώματος που την βάλατε μέσω της βελόνας που ενσωματώνεται εκεί. Υπάρχει μια μικρή κόλλα γύρω από τον αισθητήρα που προσκολλάται στο δέρμα, η οποία ενισχύεται περαιτέρω από ένα άλλο αδιάβροχο αυτοκόλλητο έμπλαστρο που τοποθετείτε μετά. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε περισσότερα patches μέσω του ιστότοπου Stelo ή μέσω καταστημάτων λιανικής όπως το Amazon.
Μετά από αυτό, θα θέλετε να κατεβάσετε την εφαρμογή Stelo και, στη συνέχεια, μπορείτε είτε να σαρώσετε τον μοναδικό κωδικό QR στο πλάι του εφαρμογέα είτε να εισαγάγετε χειροκίνητα τον κωδικό για να καταχωρήσετε τον αισθητήρα στην εφαρμογή. Η υπόλοιπη ρύθμιση της εφαρμογής είναι απλή και αφού περιμένετε περίπου 30 λεπτά για να εγκλιματιστεί ο αισθητήρας στο σώμα σας, ξεκινά η συνεδρία και αρχίζετε να λαμβάνετε μετρήσεις.
Μπορείτε να συνδέσετε την εφαρμογή Stelo με το Apple Health ή το Google Health για να συνδέσετε τη δραστηριότητα και τα δεδομένα ύπνου σας. Υπάρχει επίσης μια άλλη εφαρμογή που μπορεί να κατεβάσει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης και να δει τα αποτελέσματα του αισθητήρα. Το μόνο μειονέκτημα της εφαρμογής Stelo είναι ότι δεν είναι, τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές, συμβατή με το λειτουργικό σύστημα Android 15.
Πώς πήγε η συνεδρία μου;
Έκανα τη συνεδρία μου για όσο διάστημα ο αισθητήρας έμεινε προσκολλημένος στο δέρμα μου, που ήταν περίπου 11 ημέρες. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι εφόσον ο βιοαισθητήρας Stelo δεν ανιχνεύει τη γλυκόζη μέσω του αίματος όπως ένας μετρητής γλυκόζης αίματος, δεν είναι τόσο ακριβής. Αλλά το πλεονέκτημα είναι ότι μπορείτε να δείτε τα επίπεδα γλυκόζης σας να προσαρμόζονται σε πραγματικό χρόνο καθώς επηρεάζεται από το φαγητό, τα επίπεδα στρες, τα φάρμακα, την άσκηση και τον ύπνο (ή την έλλειψή του).
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μου, η καρτέλα Γλυκόζη στην εφαρμογή Stelo έδειξε το τρέχον επίπεδο γλυκόζης μου καθώς και το γενικό εύρος των μετρήσεων της γλυκόζης μου σε μια περίοδο τριών, έξι, 12 και 24 ωρών. Εσείς επιλέγετε ποια κατάσταση έχετε και η εφαρμογή ορίζει το υγιές εύρος στο οποίο πρέπει να παραμένει η γλυκόζη σας, με τις πραγματικές μετρήσεις σας να εμφανίζονται ως γραμμικό γράφημα.
Μπορείτε επίσης να δείτε τη σύνοψη της γλυκόζης σας, η οποία υπολογίζει κατά μέσο όρο τις μετρήσεις σας σε περιόδους μίας, τριών, επτά, 14 και 30 ημερών. Υπάρχει μια καρτέλα Συμβάντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καταγράψετε συμβάντα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε επίσης να καταγράψετε τι συνέβη τη στιγμή που σημειώθηκε μια απότομη αύξηση ή πτώση της γλυκόζης. Η εφαρμογή σας ειδοποιεί όταν συμβεί αυτό, αλλά αυτή η ειδοποίηση μπορεί να διαρκέσει από 20 λεπτά έως μία ώρα για να εμφανιστεί, επομένως όσοι πρέπει να ειδοποιηθούν αμέσως για αυτό δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον βιοαισθητήρα.
Τα περισσότερα από τα αποτελέσματά μου ήταν πολύ κοντά σε αυτό που θα περίμενα, καθώς όταν έφαγα υπήρχε φυσικά μια απότομη αύξηση στην ινσουλίνη. Κατάφερα να δω σε πραγματικό χρόνο πώς το άγχος προκάλεσε αύξηση της γλυκόζης μου και αυτό με ενημέρωσε να μετριάζω τα καθημερινά μου επίπεδα στρες ως αποτέλεσμα. Είδα επίσης πώς ο ύπνος επηρέασε αυτά τα επίπεδα, με περισσότερο ύπνο να μειώνει τη γλυκόζη μου, και προσάρμοσα επίσης το πρόγραμμα ύπνου μου.
Παρακολούθησα τη γλυκόζη που καταγράφηκε μέσω του βιοαισθητήρα σε σχέση με τη δοκιμή γλυκόζης στο αίμα μου για να δω τη διαφορά. Συνολικά η απόκλιση ήταν εντός 10 mg/dL (η μέτρηση που χρησιμοποιείται στις ΗΠΑ), η οποία είναι εντυπωσιακή, καθώς ο βιοαισθητήρας μετρά τη γλυκόζη μέσω του διάμεσου υγρού (το υγρό μεταξύ των κυττάρων σας), το οποίο είναι λιγότερο ακριβές από τη χρήση αίματος. Υπήρχαν, ωστόσο, κάποιες πολύ περίεργες αποκλίσεις σε μερικά σημεία.
Την πρώτη μέρα (για την οποία η Dexcom προειδοποιεί), η γλυκόζη μου σύμφωνα με τον μετρητή αίματος ήταν 103 mg/dL, αλλά ο βιοαισθητήρας ισχυρίστηκε ότι έπεσε πολύ κάτω από τα 70 mg/dL. Υπήρχαν επίσης μερικές φορές που κατέγραψε τη γλυκόζη μου πολύ υψηλότερη (πάνω από 50 mg/dL υψηλότερη) από τα αποτελέσματα του μετρητή αίματος. Με άλλα λόγια, ο βιοαισθητήρας θα πρέπει να χρησιμοποιείται αποκλειστικά για τον σκοπό του, κάτι που είναι περισσότερο ένας οδηγός μαζί με τις καθημερινές σας δοκιμές.
Τελικές σκέψεις
Ο αισθητήρας υποτίθεται ότι θα παραμείνει προσκολλημένος για έως και 15 ημέρες, αλλά χρειάστηκε να χρησιμοποιήσω ιατρική ταινία για να ασφαλίσω τον αισθητήρα. Τελικά χρειάστηκε να το αφαιρέσετε την 11η ημέρα μόλις η ίδια η βελόνα χαλάρωσε. Ευτυχώς, δεν υπήρξε μόνιμη ζημιά στο σημείο εισαγωγής της βελόνας, απλώς χρειάστηκε να σκουπίσω την περιοχή με ένα επίθεμα αλκοόλης για να την αποστειρώσω. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μπορείτε επίσης να αγοράσετε επιθέματα για να το κρατάτε προσκολλημένο στο δέρμα σας, αλλάζοντας τα κάθε λίγες μέρες περίπου.
Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματά μου με την εφαρμογή Stelo, η οποία είναι ενεργά επιζήμια για τους χρήστες: δεν μπορείτε να τραβήξετε στιγμιότυπα οθόνης των αποτελεσμάτων σας καθόλου για “λόγους ασφαλείας”. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταγράψετε με μη αυτόματο τρόπο τυχόν αποτελέσματα διαφορετικά κινδυνεύετε να χάσετε την πρόσβαση σε αυτά μετά από μια καθορισμένη περίοδο, καθώς διατηρεί μόνο έως και 30 ημέρες μέσους όρους αποτελεσμάτων και δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε μεμονωμένες ημέρες ή συμβάντα μετά από λίγο.
Η έλλειψη υποστήριξης Android 15 είναι επίσης μια τεράστια παράβλεψη, καθώς αποκλείει σημαντικό αριθμό τηλεφώνων. Ευτυχώς έχω ένα παλαιότερο μοντέλο, το Samsung Galaxy S10, οπότε το χρησιμοποίησα μια χαρά. Αλλά για να παραλείψουμε ένα τόσο μεγάλο κοινό από ένα τόσο χρήσιμο εργαλείο υγείας λόγω προβλημάτων συμβατότητας λειτουργικού συστήματος.
Παρά τους ενδοιασμούς μου, ο βιοαισθητήρας γλυκόζης Stelo και η συνοδευτική του εφαρμογή είναι απίστευτα χρήσιμα εργαλεία που με δίδαξαν πολλά σχετικά με την κατάστασή μου, μια διάγνωση για την οποία έλαβα μόλις πρόσφατα. Η συνεδρία μου με όπλισε με κάποιες σοβαρές γνώσεις σχετικά με το πώς συμπεριφέρονται τα επίπεδα γλυκόζης μου κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς επηρεάζονται από εξωτερικές συνθήκες, και με τη σειρά μου, έμαθα πώς να διαχειρίζομαι καλύτερα ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις για να διαχειρίζομαι καλύτερα την υγεία μου.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει
