Ένας άνδρας που αποφάσισε να μην φάει τίποτα και να πίνει μόνο νερό για ένα μήνα περιέγραψε τις επιπτώσεις που είχε αυτό στο σώμα του.
Φυσικά, δεν είναι υγιές να μην καταναλώνει κανείς τροφή για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, γι’ αυτό και οι επαγγελματίες υγείας προειδοποιούν κατά τέτοιων προκλήσεων. Παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία, το αρχικό βάρος και η πρόσληψη νερού παίζουν ρόλο, με τους ειδικούς να αναφέρουν ότι κάποιος που πεινάει μπορεί να πεθάνει σε 43 έως 70 ημέρες.
Ο χρήστης του Twitter @maru.eth αποφάσισε να πίνει μόνο νερό για 42 ημέρες, αλλά τελικά σταμάτησε την Πέμπτη (23 Ιανουαρίου) έπειτα από 30 ημέρες.
Αρχίζοντας την πρόκληση, δήλωσε στο Twitter στις 26 Δεκεμβρίου: «Ενημερώνω αυτό το νήμα με την πρόοδο των42 ημερών νηστείας που ξεκίνησα μετά το χριστουγεννιάτικο δείπνο. Θα πίνω μόνο νερό και θα συμπληρώνω ηλεκτρολύτες (νάτριο, μαγνήσιο, κάλιο)».
Fasting: Η διαδικασία της νηστείας
Ο άνδρας εξήγησε ότι το βάρος του στις 24 Δεκεμβρίου ήταν 97,85 κιλά, ενώ το ύψος του ήταν 1,93 μέτρα.
Κατά τη διάρκεια του μήνα, δημοσίευε τακτικές ενημερώσεις για την πρόοδό του, αρχίζοντας με την εξήγηση ότι οι πρώτες 72 ώρες ήταν οι «πιο δύσκολες».
«Οι πρώτες 72 ώρες είναι οι πιο δύσκολες γιατί το σώμα σας στέλνει συνεχώς σήματα να φάτε. Μετά από αυτήν την αρχική περίοδο γίνεται πολύ πιο εύκολο», έγραψε.
Μετά την πρώτη εβδομάδα, ο άνδρας είχε χάσει 5 κιλά, γεγονός που συνέπεσε με τις γιορτές της Πρωτοχρονιάς. «Περάσαμε την Πρωτοχρονιά χωρίς νόστιμα σνακ ή ποτά, ήταν δύσκολο, αλλά τα κατάφερα, είμαι ζωντανός. Κοιμήθηκα αρκετά καλά και αισθάνομαι καλά συνολικά, αλλά δεν μπορώ να ξεπεράσω την αίσθηση ότι αυτή η νηστεία είναι αρκετά διαφορετική από τις άλλες… κάτι δεν πάει καλά και δεν είμαι ακριβώς σίγουρος τι», εξήγησε.
Σωματικές επιπτώσεις
Καθ’ όλη τη διάρκεια της δοκιμής του, ο @maru.eth εξήγησε ότι ο ύπνος δεν ήταν ποτέ πραγματικά πρόβλημα, αλλά οι πρωινές ώρες ήταν συνήθως «σκληρές».
«Χάνω περίπου 300 γραμμάρια κάθε μέρα αν διατηρώ σταθερή την πρόσληψη νατρίου. Χάνω πραγματικό λίπος, αλλά δεν το βλέπετε στη ζυγαριά λόγω της αυξημένης κατακράτησης νερού», εξήγησε σε μια επόμενη ανάρτηση.
Πολλοί θα αναρωτιούνται πώς επηρεάζεται η διαδικασία της αφόδευσης όταν δεν καταναλώνεις τροφή για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο άνδρας εξήγησε ότι τα κόπρανά του ήταν «πολύ μακριά και υπήρχαν υπολείμματα που βγαίνουν ακόμη και μετά από 13 ημέρες χωρίς φαγητό». Στις 17 Ιανουαρίου, δήλωσε ότι είχε πάει για την πρώτη του αφόδευση μετά από 12 ημέρες.
Τέλος της νηστείας
Μετά από έναν δύσκολο μήνα, ολοκλήρωσε τη νηστεία αυτή την εβδομάδα με βάρος 82,95 κιλά, μια μείωση 15 κιλών. «Επιτέλους τελείωσα. 30 ημέρες χωρίς φαγητό, μόνο νερό», είπε.
«Δεν έφτασα ακριβώς στο σημείο των 1000 ωρών όπως αρχικά σχεδίαζα, αλλά είμαι ακόμα περήφανος που κράτησα τόσο καιρό. Το έκανα για να προκαλέσω τον εαυτό μου και για κανέναν άλλο λόγο! Ποτέ ξανά δε θα νηστέψω τόσο πολύ».
VIA: Πηγή Άρθρου
Greek Live Channels Όλα τα Ελληνικά κανάλια: Βρίσκεστε μακριά από το σπίτι ή δεν έχετε πρόσβαση σε τηλεόραση; Το IPTV σας επιτρέπει να παρακολουθείτε όλα τα Ελληνικά κανάλια και άλλο περιεχόμενο από οποιαδήποτε συσκευή συνδεδεμένη στο διαδίκτυο. Αν θες πρόσβαση σε όλα τα Ελληνικά κανάλια Πατήστε Εδώ
Ακολουθήστε το TechFreak.GR στο Google News για να μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις τεχνολογίας.
