Οι οδοντόβουρτσες, αυτά τα φαινομενικά απλά πλαστικά εργαλεία με τις τριχίτσες μπορούν είτε να καθαρίσουν τα δόντια σας και να απομακρύνουν τα βακτήρια είτε… να φιλοξενούν και να καλλιεργούν βακτήρια. Πόσο συχνά πρέπει να την αντικαθιστάτε; Πώς μπορείτε να τη διατηρείτε καθαρή;
Πόσο βρώμικη είναι η μέση οδοντόβουρτσα;
Η μέση οδοντόβουρτσα είναι αρκετά βρώμικη. Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να περιέχει έως και 1,2 εκατομμύρια βακτήρια, σύμφωνα με την ειδικό Esmy Ornelas. Τι είδους μικρόβια περιλαμβάνονται σε αυτά; Ο ιός της γρίπης, βακτήρια σταφυλόκοκκου, E. coli, μύκητες και ο στρεπτόκοκκος, μεταξύ άλλων.
Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι διαθέτουν ισχυρές άμυνες στο ανοσοποιητικό τους σύστημα για να καταπολεμήσουν αυτά τα βακτήρια, οπότε πιθανότατα δεν θα αρρωστήσουν.
Ωστόσο, εάν κάποιος έχει μειωμένη ανοσία λόγω ασθένειας, άγχους ή άλλων παραγόντων, μπορεί να κινδυνεύει περισσότερο. Και αλήθεια, θέλετε αυτά τα βακτήρια σε κάτι που χρησιμοποιείτε καθημερινά στο στόμα σας; Ιδιαίτερα όταν γνωρίζουμε τη σύνδεση της στοματικής υγείας με τη συνολική υγεία του σώματος;
Ευτυχώς, η διατήρηση της οδοντόβουρτσάς σας καθαρής και χωρίς βακτήρια είναι αρκετά εύκολη, ειδικά με τα σύγχρονα προϊόντα στοματικής υγιεινής που υποστηρίζονται από την επιστήμη.
Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας;
Σύμφωνα με το CDC, πρέπει να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3 με 4 μήνες. Θα καταλάβετε ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή όταν οι τρίχες είναι φθαρμένες και ακανόνιστες. Οι τρίχες μπορεί επίσης να αποχρωματίζονται.
Εκτός από το ότι φιλοξενούν βακτήρια, οι φθαρμένες οδοντόβουρτσες δεν απομακρύνουν αποτελεσματικά την πλάκα και το βιοφίλμ. Αν έχετε περάσει πρόσφατα μια ασθένεια, ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε να την πετάξετε. Βακτήρια και ιοί μπορούν να παραμείνουν στην οδοντόβουρτσα σας ακόμη και μετά την ανάρρωσή σας.
Πώς να αποθηκεύετε σωστά την οδοντόβουρτσά σας;
Αν και μπορεί να φαίνεται καλή ιδέα να τη φυλάτε με καπάκι, αυτό μόνο διευκολύνει την ανάπτυξη βακτηρίων, καθώς οι τρίχες παραμένουν υγρές και κλειστές, δημιουργώντας το ιδανικό περιβάλλον για μικρόβια.
Αντίθετα, ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσά σας καλά και αφήστε την να στεγνώσει σε ανοιχτό χώρο. Ωστόσο…
Σκεφτείτε πού την αποθηκεύετε. Οι περισσότεροι την κρατούν στον νιπτήρα, που συνήθως βρίσκεται δίπλα στην… τουαλέτα. Όταν τραβάτε το καζανάκι, μικροσωματίδια μπορεί να διασκορπιστούν και να φτάσουν μέχρι και 1,8 μέτρα μακριά!
Επομένως, βρείτε ένα μέρος όπου η οδοντόβουρτσα μπορεί να στεγνώσει ελεύθερα, αλλά είναι επίσης προστατευμένη από τέτοιες εκθέσεις.
Πώς να απολυμάνετε την οδοντόβουρτσά σας;
Ακόμη και με σωστό χειρισμό, η οδοντόβουρτσά σας θα συγκεντρώνει βακτήρια και μικρόβια. Για να το αντιμετωπίσετε, υπάρχουν μερικές λύσεις:
- Για ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες: Χρησιμοποιήστε έναν UV καθαριστή. Οι UV καθαριστές χρησιμοποιούν υπεριώδη ακτινοβολία για να σκοτώσουν βακτήρια και μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για μασελάκια, που επίσης συγκεντρώνουν μικρόβια.
- Για χειροκίνητες οδοντόβουρτσες: Μπορείτε να τις βυθίσετε σε αντιμικροβιακό στοματικό διάλυμα. Απλά γεμίστε ένα ποτήρι με στοματικό διάλυμα, τοποθετήστε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας ώστε οι τρίχες να καλυφθούν και αφήστε την για περίπου 2 λεπτά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό όποτε νιώθετε ότι η οδοντόβουρτσά σας χρειάζεται καθαρισμό.
Οι οδοντόβουρτσες είναι βασικό στοιχείο της στοματικής μας υγιεινής. Διακόπτουν τη δράση βακτηρίων, απομακρύνουν την πλάκα και κρατούν τα δόντια μας καθαρά. Απαιτούν όμως σωστή φροντίδα και αποθήκευση για να παραμείνουν αποτελεσματικά εργαλεία στην προώθηση της υγείας του στόματος και του σώματός μας.
Βίντεο
VIA: Πηγή Άρθρου
Greek Live Channels Όλα τα Ελληνικά κανάλια: Βρίσκεστε μακριά από το σπίτι ή δεν έχετε πρόσβαση σε τηλεόραση; Το IPTV σας επιτρέπει να παρακολουθείτε όλα τα Ελληνικά κανάλια και άλλο περιεχόμενο από οποιαδήποτε συσκευή συνδεδεμένη στο διαδίκτυο. Αν θες πρόσβαση σε όλα τα Ελληνικά κανάλια Πατήστε Εδώ
Ακολουθήστε το TechFreak.GR στο Google News για να μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις τεχνολογίας.
