Το να είσαι άνθρωπος μπορεί να είναι κουραστικό. Είσαι υπεύθυνος για το να παίρνεις τη σωστή ποσότητα φαγητού και νερού και έπειτα πρέπει να διαχειριστείς τις συνέπειες αυτών.
Αυτός ο πανικός οδηγεί πολλούς από εμάς στο να επισκεπτόμαστε την τουαλέτα κάθε φορά πριν φύγουμε από το σπίτι. Αλλά είναι πάντα καλή ιδέα;
«Νόμος της Ούρησης»: Πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνουμε τουαλέτα;
Το 2015, το Βραβείο Ig Nobel Φυσικής απονεμήθηκε σε μια ομάδα που ανέλυσε τη ρευστοδυναμική της ούρησης σε ζώα διαφόρων μεγεθών. Ανακάλυψαν τον «Νόμο της Ούρησης», σύμφωνα με τον οποίο τα ζώα που ζυγίζουν πάνω από 3 κιλά συνήθως αδειάζουν την ουροδόχο κύστη τους σε περίπου 21 δευτερόλεπτα.
Η ουρολόγος Dr. Nicole Eisenbrown εξηγεί ότι αυτός ο «κανόνας των 21 δευτερολέπτων» μπορεί να μας βοηθήσει να παρακολουθούμε την υγεία μας. Αν παρατηρήσετε ότι χρειάζεστε πολύ λιγότερο ή περισσότερο χρόνο από αυτό, μπορεί να σημαίνει ότι είτε κρατιέστε υπερβολικά είτε πηγαίνετε πολύ συχνά.
Σύμφωνα με το NHS του Ηνωμένου Βασιλείου, ο μέσος άνθρωπος ουρεί 4 έως 8 φορές την ημέρα, συν μία φορά τη νύχτα αν είναι κάτω από 60 ετών ή έως δύο φορές τη νύχτα αν είναι άνω των 60 ετών.
Τι συμβαίνει αν πηγαίνετε πολύ συχνά στην τουαλέτα;
Αν έχετε πολυάσχολη μέρα και συνηθίζετε να πηγαίνετε τουαλέτα κάθε φορά πριν φύγετε από το σπίτι, μπορεί εύκολα να ξεπεράσετε το όριο των 4-8 φορών. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης.
Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη προκαλεί μια ξαφνική και επείγουσα ανάγκη για ούρηση, ακόμα και αν η κύστη δεν είναι πλήρης. Η κύστη μπορεί να χωρέσει 300 έως 600 ml υγρών, αλλά αν την πιέζετε να αδειάζει πολύ συχνά, μπορεί να χάσει την ελαστικότητά της.
Παρόλα αυτά πάντα μπορείτε να «επανεκπαιδεύσετε» την κύστη σας για να επανακτήσει την ανοχή της.
Τι δείχνουν τα ούρα μας;
Τα ούρα είναι ένας εξαιρετικός δείκτης υγείας. Μπορούμε να τα αναλύσουμε για ενδείξεις αφυδάτωσης, εγκυμοσύνης ή ακόμα και ορισμένων μορφών καρκίνου. Η συχνότητα της ούρησης επίσης μπορεί να αποκαλύψει θέματα υγείας. Αν έχετε ανησυχίες για τη συχνότητα ή την ποιότητα των ούρων σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό υγείας.
Ναι, η ούρηση μπορεί να είναι κουραστική, αλλά είναι επίσης ένα εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της υγείας σας, αναλύει η Rachael Funnell.
VIA: Πηγή Άρθρου
Greek Live Channels Όλα τα Ελληνικά κανάλια: Βρίσκεστε μακριά από το σπίτι ή δεν έχετε πρόσβαση σε τηλεόραση; Το IPTV σας επιτρέπει να παρακολουθείτε όλα τα Ελληνικά κανάλια και άλλο περιεχόμενο από οποιαδήποτε συσκευή συνδεδεμένη στο διαδίκτυο. Αν θες πρόσβαση σε όλα τα Ελληνικά κανάλια Πατήστε Εδώ
Ακολουθήστε το TechFreak.GR στο Google News για να μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις τεχνολογίας.
